Ingrediente reteta Spanac cu orez (de post): 700 g spanac; 4-5 linguri orez; 2 morcovi; o ceapa; un ardei; o lingura pasta de tomate; ulei, sare
O mâncare de spanac în combinaţie cu un orez fiert constituie o masă delicioasă şi săţioasă pentru zilele în care ţii post. Ai nevoie doar de câteva ingrediente şi 20 de minute pentru a avea masa pregătită. Ingrediente: spanac proaspăt sau congelat; 1 ceapă; 2-3 căţei de usturoi;

Ingrediente pentru rețeta de spanac cu orez . 1 cană cu orez alb clătit și curățat . 3 căni cu spanac proaspăt . 2 roșii tăiate cubulețe . 1 ceapă medie tăiată cubulețe . 2-3 căței de usturoi tocați mărunți

Comandă mâncare de la Base Grill și alege Meniuri, 20% reducere, Garnituri ( aperitive), Salate de insotire ( 300 g), la grătar, salată verde ( salată verde, baby spanac, roșii, ceapă roșie), pâinică Orez cu legume orez basmatic cu legule.300 gr. 14 00 . Salata de vinete salata de vinete 200 gr. 18 00 . Ingrediente (2 porţii) 500 g spanac 1 ceapă ulei 100 g orez 1 ceaşcă apă sare 1 lingură bulion suc de lămâie piper, după gust. Mod de preparare. Cureţi spanacul, îl speli şi îl clocoteşti câteva minute în apă cu sare, apoi îl scurgi bine. Fierbi orezul înăbuşit în apă clocotită, cu sare, ceapa călită, piper şi puţin ulei.
Incearca mancarea de spanac cu usturoi si orez, este foarte satioasa si se potriveste si persoanelor care tin post. Ingrediente: - 5-6 legaturi de spanac; - o cana de orez; - 3 catei de usturoi; - o ceapa verde tocata marunt; - un morcov tocat marunt; - ulei; - sare si piper dupa gust;
Ingrediente. 700g spanac (ramas dupa curatare dintr-un kg - numai frunzele ) 2 cepe ,o lingura de margarina rama pentru gatit,200g orez (o punga orez salbaticse poate folosi orice fel de orez ),2 catei de usturoi,sare si piper. E de preferat să introducem spanacul în diversificare după vârsta de 10 luni, nu doar sub formă de piure fin, ci și în variantă tocată.Spanacul este o sursa bogata de calciu (94 mg la 100 grame de spanac preparat). Totodată conține cantități însemnate de vitamina A, fier, potasiu, fosfor și seleniu.
Se scurge spanacul care a fost oparit in prealabil ,se pune peste carne si se adauga orezul.Se completeaza cu apa si se lasa sa fiarba la foc mic. Cand spanacul si orezul sunt fierte se adauga bulionul si se drege cu ouale care se bat bine si se incorporeaza incet incet.Se mai da intr-un clocot apoi este gata.Se poate servi cu hrean.
46973T.
  • gqtsjj9ah3.pages.dev/575
  • gqtsjj9ah3.pages.dev/204
  • gqtsjj9ah3.pages.dev/77
  • gqtsjj9ah3.pages.dev/588
  • gqtsjj9ah3.pages.dev/389
  • gqtsjj9ah3.pages.dev/181
  • gqtsjj9ah3.pages.dev/980
  • gqtsjj9ah3.pages.dev/788
  • gqtsjj9ah3.pages.dev/238
  • gqtsjj9ah3.pages.dev/748
  • gqtsjj9ah3.pages.dev/165
  • gqtsjj9ah3.pages.dev/863
  • gqtsjj9ah3.pages.dev/704
  • gqtsjj9ah3.pages.dev/810
  • gqtsjj9ah3.pages.dev/816

    • mâncare de spanac cu orez